PERSONLIG TRÆNING

INDIVIDUELT FORLØB

Få et skræddersyet forløb med din helt egen personlige trænere. Her er der fokus på dig, dine mål og ønsker til træningen.

MAKKER FORLØB

Kom i topform med din ven eller veninde. et makkerforløb er personlig træning sammen med en, som du holder af. 

ONLINE FORLBØB

Få lagt dit træningsprogram online og følg det på egen hånd. Der vil være løbende konsultationer med din træner online.  

SMALLGROUP

TRAINING

Personlig træning på dit eget lille hold, som du selv sammensætter. Sjov og effektiv træning for en lille gruppe af fx. venner, familie eller kollegaer.

KOSTVEJLEDNING &
EGEN KOSTPLAN

Få styr på din kost én gang for alle. Book et forløb med fokus på sundere kostvaner, eller tilkøb vejledninger under dit træningsforløb. 

SKRÆDDERSYET

PROGRAMLÆGNING

Skal du have dit eget træningsprogram tilpasset dine ønsker og mål, kan du altid booke en session med en personlig træner.

VEJNING OG MÅLING AF FEDTPROCENT

Vil du vide mere om din vægt, fedtprocent og muskelmasse? Så book en måling hos vores en af vores vejledere. 

BOOTCAMP FORLØB

BOOTCAMP FOR KVINDER

Intensivt træningsforløb på lukket hold. Om målet er vægttab eller god allround form, er dette holdet for dig. Vi kører Begynder, Øvet og Elite forløb, så der er plads til ALLE!

STYRKE-BOOTCAMP FOR KVINDER

Lær teknikken i de bedste styrkeøvelser som squat, bænkpres og krops-hævninger. og lær at strukturere din egen træning. Vi kører både Begynder og Øvet forløb.

MILITARY-BOOTCAMP FOR MÆND

Dette forløb er KUN for mænd! Her bliver du banket godt igennem på en sjov og motiverende måde og vi garanterer dig, at du kommer i topform efter dette forløb.

BARSELS-BOOTCAMP

Dette forløb er ideelt for dig der netop har født og vil tilbage i topform. Her bygger vi dig stille og roligt op igen, med fokus på  gener og begrænsninger efter fødslen.

BOOTY'CAMP

Et forløb med fokus på at opbygge en stor, stærk og flot bagdel. Her står den på masser af træning af ben, balder og alt, hvad der hører med at skabe dit ønskede look.

 

UNITY GYM FEMØREN

Jorisvej 11a

2300 København S
Danmark

email: kontakt@unitygym.dk

ÅBNINGSTIDER CENTER
Mandag: 05:45 - 22:00
Tirsdag:  05:45 - 22:00

Onsdag: 05:45 - 22:00

Torsdag: 05:45 - 22:00
Fredag:  05:45 - 20:00

Lørdag:  07:50 - 18:00
Søndag  07:50 - 18:00

ÅBNINGSTIDER RECEPTION
Mandag: 16:00 - 20:00
Tirsdag:  LUKKET

Onsdag: 16:00 - 20:00

Torsdag: LUKKET
Fredag:  LUKKET

Lørdag:  08:00 - 12:00
Søndag  LUKKET

UNITY GYM DRAGØR

Maglebytorv 2

2791 Dragør
Danmark

email: dragor@unitygym.dk

ÅBNINGSTIDER
Mandag: 05:00 - 24:00
Tirsdag:  05:00 - 24:00

Onsdag: 05:00 - 24:00

Torsdag: 05:00 - 24:00
Fredag:  05:00 - 24:00

Lørdag:  05:00 - 24:00
Søndag  05:00 - 24:00

ÅBNINGSTIDER RECEPTION
Mandag: 16:00 - 20:00
Tirsdag:  16:00 - 20:00

Onsdag: 16:00 - 20:00

Torsdag: 16:00 - 20:00
Fredag:  LUKKET

Lørdag:  08:00 - 12:00
Søndag  08:00 - 12:00

©2019 Unity Gym || www.unitygym.dk